آرایش و زیبایی - پوست شل و افتاده

پوست شل و افتاده هر کسی را ناراحت می کند ، 

انجام بعضی از ورزشها برای درمان پوست شل و افتاده مفید می باشد ، ابتدا ورزشها را انجام داده و سپس صورت را به حالت آرامش رها کنید .

هر کدام از این حرکات را 10 مرتبه انجام دهید :

فریاد خاموش بکشید .

خمیازه بکشید .

لبخند بزنید.

مثل حالت سوت زدن لبها را جمع کنید.

گونه های خود را پر از هوا کنید و بینی خود را چین بدهید و چشمان خود را بسته و به حالت تعجب باز کنید و بعد استراحت کرده و عضلات صورت را آرامش دهید