خداوند زیباست و زیبایی را دوست دارد.
برای داشتن موهایی سالم و زیبا باید تغذیه ای مناسب داشته باشیم :
گوشت ماهی به دلیل دارا بودن امگا 3 و ویتامین ب 12 پیاز مو را تقویت می کند.
سبزیجات با برگهایی تیره حاوی ویتامین آ و ث هستند و به نرمی و شادابی مو کمک می کند .
انواع آجیل به دلیل داشتن سلنیوم و روی از ریزش غیر طبیعی مو جلو گیری می کند.
لبنیات کم چرب ( شیر ، پنیر ، ماست ) که منابع خوب کلسیم هستند و برای رشد مو لازم هستند .
استرس